co to znaczy

To znaczy, że ten plan jest do kitu? Wiem, co to FBW, nawet próbowałem, ale czy na pewno jest to lepsze niż to co zaproponowałem?

[...] wiele. Jeśli koniecznie chcesz, jedz to co dotychczas, ale dodając mięso/sery/ryby w odpowiednich ilościach. I w końcu moje pytanie CZY TAKA DIETA SPOWALNIA METABOLIZM ?? to znaczy ja wiem , że spowalnia ale czytałem , że jeżeli ma się jakieś wysiłki typu sport metabolizm przystosuję się do tego bo przecież nie może spaść zbyt nisko jeżeli [...]

[...] termin 2mc.to niewiele czasu jak na redukcję 12kg.to nie jest twój jedyny cel chcesz także zwiększyć wydolność"tlenową" i zwinność. jest trochę pracy ale to nie znaczy że musisz się przemęczać! w piłce nożnej musisz szanować swoje nogi! to znaczy nie przeciążać stawów!!!do tego odpowiednie suplementy [...]

A co to niby znaczy odpowiedni staz? A klamca jestes dlatego ze klamiesz. Zreszta nie gadam z toba. Nawet twoi kumple sie odcieli od twoich klamstw. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] to najlepsze cwiczenie na nogi ale niestety,musze radzic sobie bez niego. A jak dla ciebie ktos kto nie moze robic jakiegos cwiczenia po ciezkiej kontuzji nie ma wiedzy to znaczy ze SAA poryly ci banke i chyba myslisz ze jestes wszystko wiedzacym bogiem. Koksy napewno sa dla ciebie i tobie podobnych. I nie zasmiecaj mi tematu. Don_Vasyl_ o [...]

No nie masz idelanie takiego samego treningu na plecy, ja zaproponowałem inny co nie znaczy ze ten z linku jest zły wręcz przeciwnie to bardzo dobry trening i wielokrotnie sprawdzony, wybór pozostawiam Tobie . A Mawashi wie co robi . pozdro

To znaczy ja rok chodzilem na KB(tak jak mowisz u Lecha jest lipa wiec lepiej u krzyska) A teraz od wrzesnia poszedlem do Dziopy W sumie Dziopa taki niepospolity trener, ale podoba mi sie ni ma co narzekac, ale osobisci nie wiem jak jest u Zagurnego mozliwe, ze przyjde kiedys zobacze Nic zycze powodzenia w treningu

co to Siwy znaczy

[...] zerojedynkowa, z jednej strony odpuszczenie jednak mogłoby pomóc w chwilowym zmniejszeniu bólu, ale jeżeli boli przy codziennych czynnościach, zwykłym chodzeniu to znaczy że to zaszło już za daleko i cudu nie będzie, przez to że próbujemy zmniejszyć ból uczymy się, a później utrwalamy złe wzorce ruchowe, przez kuśtykanie czy inne [...]

co zmiana trenera da ? mecz z rewanzem niebawem a pozniej juz tylko dograc sezon bo liga i tak wygrana ;-) a jesli przejda Milan to znaczy ze trenera nie trzeba zmieniac ;-)

[...] nie byłoby mniej... W danym kraju może być tylko jeden związek sportowy np.TS,dotowany przez Państwo. Oczywiście nie wyklucza to możliwości stworzenia nowego związku,ale nie będzie miał prawa do używania np.nazwy zawodów Mistrzostwa Polski,i na pewno nic mu nie skapnie... Autopsy Prywatna inicjatywa to znaczy co ? Działalność gospodarcza ?

[...] na mnie działało tak że jak piłem to faktycznie, spore spadki.. no i jeszcze odnośnie tego chłopaczka co go tak wyśmialiście tego 16 latka Nie macie racji, chłopak napisał że przywalił speed'a dość dużo, no a to znaczy że mógł pić i pić i palić i palić ile chciał - jedyna granica to kiedy przepijemy speed'a Pozdrawiam i sorki za esej ;-P

[...] swietni technicznie. Poznaj troche temat, potem oceniaj... Świadomość mam. Ale jest podobna sytuajca co w ValeTudo jak wyskoczy chłopaczek do załóżmy tych 70kg to wcale nie znaczy, że go mięśnie nie ograniczają. Szybcy może i są ale co do wyszkolenia technicznego, to jeszcze w tego typu walkach nie spotkałem się chyba z dobrze wyszkolonym [...]

[...] Twoje teksty o ich rzekomych ograniczeniach ruchowych... Świadomość mam. Ale jest podobna sytuajca co w ValeTudo jak wyskoczy chłopaczek do załóżmy tych 70kg to wcale nie znaczy, że go mięśnie nie ograniczają. Szybcy może i są ale co do wyszkolenia technicznego, to jeszcze w tego typu walkach nie spotkałem się chyba z dobrze wyszkolonym [...]

nie czytalem co dał irokez - napisze swoją propozycje (co nie znaczy ze irokeza jest zła ) PONIEDZIAŁEK - KLATKA, TRICEPS KLATKA: ROZGRZEWKA, 1-WYCISKANIE NA PLASKIEJ 4X12 // dałbym tutaj wogule progresje...12,10,8 2-WYCISKANIE NA SKOSNEJ 4X12 // 12,10,8 3-ROZPIETKI 3X12 4-WYCISKANIE W WASKIM UCHWYCIE 3X12 //wywal TRICEPS: BEZ ROZGRZEWKI, [...]

4ever4you: 12/10/8/8 + 2s. rozgrzewkowe -to znaczy że najpier 1 seria rozgrzewki z małym ciężarem 12 powtórzeń, później 2 seria rozgrzewkowa to samo, następnie 1 seria treningowa 12 powtózeń, druga seria 10x, trzecia 8x i ost. czwarta 8x. i tak każde ćwiczenie. w treningu z każdą serią dokłądam obciążęń. DARNOK35 : nóg nie mam z tego powodu, bo [...]

[...] wyjdzie na plażę i zacznie kopać leżących ludzi po łbach, to jego wyczyn dalej będzie piłką nożną, albo jak wolisz sportem? Albo jeśli rugbysta pokona judokę, to czy to znaczy że Rugby są lepsze w walce wręcz niż Judo? Albo jeśli tenisista pokona zwykłego przechodnia ruchem ręki podobnym do tego co robił z rakietą w ręce, to czy to tenis [...]

kolarek19 tez tak mialem kiedys jak Ty. Ambicja Cie zabija. Po co sie pytasz jak wiesz lepiej?? Jak sie pytasz to znaczy, ze oczekujesz odpowiedzi. Otrzymales ja i od Ciebie zalezy czy wezmiesz ja sobie do serca czy olejesz. A tak nawiasem mowiac to split a nie splint

[...] jest to wskazane, a w Twoim przypadku moglo sie okazac przybiciem gwoździa do trumny w niedoslownym znaczeniu tego slowa oczywiście po prostu dotrzepales za bardzo stary... co do zakwasow to sa ok, to dzieki nim jestes w stanie stwierdzic o intensywnosci treningu(jesli sa zakwasy to znaczy ze Twoje mięsnie wykonaly kawal dobrej roboty) Pozdroo

Właśnie o to mi chodzi ze są blisjo siebie hantle i wyciskam tak :D a tak z innej beczki czy jak nie ma sie pompy mięśniowej to znaczy ze sie zle robi cwiczenia? Bo szczerze mówiąc dopinam mocno np: klatkę przy wyciskaniu,czy plecy przy wioslowaniu jtp a wgl nie ma pompy mięśniowej (jest ale taka sraka) mam węgle przed treningiem,wypujam 2l wody w [...]